Hva bør jeg gjøre for å få en unnskyldning fra kjærestens venninne?

Så fint at du skriver til oss! Utfordringer som kan minne om dette, dukker ikke så sjelden opp i parsamtaler jeg har med studenter. Jeg vil prøve å gi deg noen refleksjoner som forhåpentligvis gir deg nye innfallsvinkler for å forstå situasjonen.

For det første, det høres ikke greit ut å bli aktivt holdt unna kjæresten sin i sosiale settinger, og spesielt ikke når hun ikke forstår eller prøver å forstå hvordan det påvirker deg. I ditt tilfelle ville jeg selv tatt aktiv del i å fortelle henne hvordan det påvirker deg, og at du ønsker å bli inkludert. Når du skal formidle dette er det lurt å ta utgangspunkt i deg selv og dine egne følelser, uten å anklage den andre. Kanskje du kan si noe sånt som ;"Jeg kjenner deg jo ikke så godt ennå, og har lyst å bli bedre kjent med deg. Jeg merker det er viktig for meg å bli inkludert. Kjæresten min liker deg jo så godt, og kanskje kan vi finne på noe sammen alle tre?" Sjansen er absolutt til stede for å at hun også kjenner på vanskelige følelser. Det kan være både sjalusi og frykt for å miste vennen sin. På den annen side kan en slik invitasjon og sårbarhet gjøre deg mindre "skummel", og vise henne at det går an å fortsette å være venner på tross av at dere er kjærester. 

Noen ganger forkludrer forelskelse følelsene våre, og vi kan kjenne på både gode og vanskelige følelser på en gang. Prøv å være nysgjerrig på hva det er som gjør at du føler hun har såret deg så dypt. Er følelsen sinne, irritasjon, frykt? Kanskje du har opplevd noen tidligere, som gjør at slike følelser fort blir trigget av situasjoner som minner om utestengelse? 

Du har en kjæreste som har valgt deg foran noen andre, og du har valgt ham. Dere er heldige! Det beste dere kan gjøre for hverandre er å skape grunnleggende trygghet i forholdet, stå opp for hverandre, og romme hverandres følelser når dere trenger støtte. Raushet begge veier er en god vei å gå. I deres tilfelle blir det en balanse mellom å bli lyttet til og forstått, og hans behov for å beholde vennen sin.

Så til spørsmålet ditt om hva du kan gjøre når du aldri får en unnskyldning fra venninnen. Så lenge du er ærlig og sårbar overfor henne om hvordan hun sårer deg, så har du hjulpet henne godt på vei til å klare å gi deg en unnskyldning. For at en unnskyldning skal ha noen verdi for deg, så må den komme fra hjertet og hun må vise at hun har empati med det du føler. Noen ganger kommer en unnskylding som klare ord, andre ganger som en hyggelig handling, en inkludering eller en uventet klem. 

Håper du kan ta med deg noe av dette videre. Lykke til!