Spørsmål
Kjæresten min bor i en annen by, og dro på hyttetur med en jente. De er venner og kollegaer, men jeg ble veldig lei meg og sjalu. Snakket med noen venner om det, og de sa at de hadde ikke godtatt det, og de kjenner meg som empatisk og ikke kontrollerende, sa det ikke er å forlange for mye å sette foten ned for sånt. Men jeg er usikker på om jeg kan eller vil legge inn et "forbud" mot det- samtidig som jeg absolutt ikke vil han skal gjøre det igjen. Kanskje ikke med noen jenter, men særlig ikke med henne, da jeg ikke kjenner henne særlig men syns hun er supersøt. I samtaler med ham blir jeg forvirra og bare halvveis møtt med forståelse. Han sier jeg må stole på at det ikke er noe mellom dem, men jeg ser også mange ting ved dem som kunne "passe sammen" (har bare møtt henne en gang), jeg hadde ikke syntes det var rart om det "burde bli dem". Bør man hindre kjæresten sin i å dra på hytteturer med en venn av det motsatte kjønn?
Sosionom svarer
Jeg synes du setter ord på noe mange kan kjenne seg igjen her. Forstår godt du synes det er vanskelig å vite hva som er riktig å gjøre. På den ene siden vil du jo vise at du stoler på ham. Mens du på den andre siden kjenner på usikkerhet og sjalusi- og vil legge ned et forbud. Skal du gi full tillit til din kjæreste, samtidig som du egentlig ikke er komfortabel med det?
For hvor går grensene for hva en skal tillate i et forhold? Her er det jo ikke noe fasitsvar: fordi det jo vil variere veldig fra relasjon til relasjon hva folk er bekvemme med. Det er også viktig å huske at tillit jo er noe som må bygges over tid, og ikke noe som kan kreves.
Dere har jo allerede snakket sammen om dette, men jeg tror det er viktig at dere snakker mer. Kommunikasjon om grenser og forventninger, og hva som er greit å gjøre, er viktig i alle parrelasjoner. Uttrykk dine bekymringer for situasjonen, og forklar hvorfor du føler det slik du gjør. Bruk jeg-budskap f.eks; "jeg føler meg veldig urolig og usikker når dere er sammen" eller "jeg blir lei meg når du ikke helt forstår hva dette gjør med meg". Ha mindre fokus på at du skal kontrollere hans handlinger - da det kan gjøre at han føler seg presset.
Et annet tips er å få han til å reflektere over den omvendte situasjonen, ville han ha likt at du dro på hyttetur alene med en mannlig venn? Og hvilke følelser vil det få frem hos han? Forhåpentligvis vil slike samtaler hvor dere reflekterer sammen kunne skape mer forståelse dere imellom om hva som er greit og ikke greit å gjøre i relasjonen.
Jeg støtter deg uansett i at du kan være tydelig om hvor dine grenser går. Det er lov å føle at det ikke er greit.
Håper dere finner ut av dette.
Hilsen klinisk sosionom