Spørsmål
Hei, jeg fikk et fint svar fra en av dere ang. et spørsmål om i starten av et forhold der typen er veldig taus. Dere skrev at det kan være fint å prate om hva jeg tenker og finne ut av hvorfor han ikke prater så mye. Jeg lurer på tips til måter å ta opp at jeg ønsker at vi kan prate mer? Jeg vil ikke at han skal føle seg kritisert eller ikke skjønne hva jeg spør om. For en som kanskje ikke er vant til å prate så mye, tenker jeg at det kanskje ikke sier seg selv hva andre ser som mer selvsagt i "jeg kunne ønske vi pratet mer"? Har dere noen forslag til formulering?
Rådgiver svarer
Det er fint at du ønsker å ta tak i dette med kjæresten din, og det er supert at du tenker på hvordan du kan gjøre dette uten at han føler seg kritisert. For å motvirke at folk går i forsvar, så er det lurt å starte samtalen ved å snakke ut fra sine egne behov. Så i stedet for å si: "Du prater litt for lite", så kan man for eksempel si: "Jeg liker så godt når du prater om ting, for da føler jeg at vi blir bedre kjent" - og dermed får han kanskje lyst til å snakke mer.
Du kan også si noe som dette: "Jeg er så forelska i deg, og har så lyst til å bli bedre kjent med deg - fortell meg mer om..." og så temaet du ønsker å snakke om. Eller du kan si: "Det er så fint å høre deg fortelle om ting du har gjort tidligere, da føler jeg at vi blir ennå bedre kjent og at vi får ennå mer nærhet, jeg vil gjerne at du forteller mer".
Når man ønsker å få noen til å åpne seg opp og fortelle mer, samtidig som man merker at den personen ikke er så vant til å snakke åpent om ting, må man kanskje stille flere direkte spørsmål for å få den andre til å snakke. Da kan det være lurt å stille åpne spørsmål som ikke kan besvares med et "ja" eller "nei". Åpne spørsmål starter gjerne med ordene: "hvordan, hva (tenker du om...), på hvilken måte, hvorfor" osv.
Du kan også følge opp ting han har sagt tidligere og be han fortelle mer om det. Så lenge du snakker med ham med et åpent og nysgjerrig blikk, og er oppriktig interessert i det han har å si, så tror jeg han vil føle seg mer og mer trygg og fortelle mer. Det kan også hende dere kan klare å "metakommunisere" litt om hvordan dere snakker sammen og om forholdet deres - da kan dere rett og slett ta en slags evaluering av hvordan dere har det så langt, hva som er bra, og hva dere ønsker dere mer av.
Til slutt vil jeg bare ønske deg lykke til videre! Han er heldig som har funnet en kjæreste som deg som er så interessert i ham og i hvem han er. Håper dere får noen gode samtaler fremover.
Vennlig hilsen klinisk sosionom