Spørsmål
Jeg har en kjæreste som jeg har vært sammen med i over et år, vi har det veldig bra sammen og han er alt jeg kunne sett for meg i en kjærest og vil si at jeg er lykkelig sammen med han. Men nå dette siste halve året så har jeg startet å få følelser for en jeg jobber sammen med på jobb. Jeg synes det er vanskelig å vite hvordan jeg skal håndtere disse følelsene. Jeg tar meg selv å tenke på han jeg jobber med flere ganger dagen og jeg kjenner jeg blir fortvilet på meg selv, da jeg synes det er dårlig gjort av meg når jeg har kjærest. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal håndtere følelsene mine, det blir litt overveldende kjenner jeg. Føler meg litt hjelpesløs da jeg ikke vet hva jeg skal gjøre og om følelsene mine prøver å fortelle meg noe. Denne fyren jeg har følelser for på jobb et i et forhold og jeg kjenner partneren hans. Jeg vil ikke gjøre noe dumt eller ødelegge noen sitt forhold heller. Hva skal jeg gjøre?
Klinisk sosionom svarer
Forelskelse eller det å bli betatt av noen kan være både godt og vanskelig.
Den situasjonen du beskriver er det ganske vanlig å oppleve en eller flere ganger i løpet av livet. Dette kan skje uavhengig av hvor lenge man har vært sammen med kjæresten eller hvor bra man har det i det forholdet man er i. Ofte kan dette oppstå når spenningen fra den nyforelskede fasen er over. For de fleste varer den i ca. et halvt år.
Det er normalt å fantasere om andre selv om du er i et forhold. Noen mennesker vekker vår interesse og attraksjon. Andre ganger kan det være et signal om at du savner mer lidenskap i eget forhold. Kanskje kan det løses uten at du må gå ut av det forholdet du er i?
Følelsene våre gjenspeiler våre behov og behovene varierer. Det å prøve å legge merke til egne følelser og behov kan kanskje hjelp deg å rydde opp i egen tvil. Kan denne fasinasjonen for en annen handle om et behov for noe nytt og spennende?
Hvis det er slik at du er sikker på at du vil fortsette å være sammen med kjæresten din kan det være lurt å ta noen grep for å unngå at følelsene for den andre får vokse seg til mer enn betatthet og nysgjerrighet. Det å ta litt avstand fra han en periode og unngå uformelle sammenhenger der det er mer rom for flørting og mer personlige samtaler kan kanskje være lurt? Samtidig kan det kanskje være lurt å tenke over og minne deg selv jevnlig på hvilke konsekvenser det vil få hvis du velger å gå videre og innlede et forhold til kollegaen. Utroskap er brudd på avtalen mellom deg og kjæresten og kan ødelegg den tilliten dere har bygd opp. Det vil også kunne ødelegge forholdet kollegaen din er i og i tillegg skape vansker på arbeidsplassen, er du villig til å utsette deg for dette?
Det er vanskelig å gi gode råd når det gjelder valg av partner. Det å ta et valg du ikke kan vite konsekvensene av er krevende, men det er bare du som kan vite hva som er riktig for deg - stol på valget du tar!
Jeg håper at dette var til litt hjelp og legger også ved en artikkel som kanskje kan være til nytte.
Lykke til!
Vennlig hilsen fra klinisk sosionom