Spørsmål
Hei, Jeg har vært sammen med kjæresten min i 2 år, og i ca. de siste 6 månedene har jeg hatt nedsatt lyst. Jeg vil ha lyst, men jeg føler meg ikke særlig mye kåt når vi har sex. Jeg hadde noen dårlige opplevelser som barn som jeg har alltid trodd at det ikke har påvirket meg, men er det mulig at det påvirker meg nå? Eller kan det være rett og slett at jeg ikke blir kåt med kjæresten min? Jeg er redd på at det er et tegn på slutt av parforholdet, fordi resten er på plass liksom, men er det kanskje at jeg burde ikke være sammen med ham lenger? Eller at det er noen andre ting som ikke fungerer men jeg ikke er bevisst på det? Tusen takk:)
Sexolog svarer
Manglende lyst er det vanligste seksuelle problemet blant kvinner. Forelskelsesfasen kan vare ca 1,5 år, og i begynnelsen av et forhold kjenner de fleste på lyst og spenning, som gjør at de viktige mekanismene i kvinnekroppen skrus på, og kroppen blir klar for penetrerende sex. Det kan være mange årsaker til nedsatt lyst, foruten at forelskelsesfasen eventuelt er over; psykisk uhelse, stress, relasjonelle utfordringer, sykdom, hormonelle utfordringer, prestasjonsangst osv. I tillegg kan medikamenter som antidepressiva og p-piller påvirke sexlysten negativt.
Ettersom jeg ikke vet om du onanerer, eller eventuelt kjenner på lyst i andre situasjoner, er det vanskelig å si om din nedsatte lyst er knyttet spesifikt til forholdet ditt, eller om det er et generelt problem for deg. I mange parforhold har partnerne ulik lystfølelse (jeg legger ved en artikkel som handler om det). Hvis din nedsatte lyst er generell, kan det være lurt å sette av tid til å finne ut hva du tenner på, og hva som kan vekke lysten i deg. I tillegg kan det være lurt å snakke sammen, sånn at dere kan finne ut hva den andre liker, og også kanskje være nysgjerrig på hvordan dere eventuelt kan sprite opp sexlivet sammen. Sexleketøy, erotisk litteratur og/eller porno kan være nyttige måter å vekke lysten (jeg legger ved en artikkel om dette også).
Du skriver også at du hadde noen dårlige opplevelser da du var barn, som du lurer på om kan påvirke deg nå. Dette er det vanskelig å svare på, uten å vite mer. Jeg anbefaler deg derfor å bestille time til samtaleterapi ved din studentsamskipnad, for å finne mer ut av dette, da hendelser i barndommen kan påvirke for eksempel vår tilknytning, som igjen kan gjøre trygghet, intimitet og nærhet vanskelig.
Vennlig hilsen fra sexologen