Spørsmål
Hei Jeg vet ikke om det er slik dette fungerer eller om dette ikke er «godkjent-tema», men jeg trenger råd. Jeg falt og fikk brudd og delvis røket leddbånd i ankelen 14. desember og det er fortsatt blått og litt hovent. Jeg fikk ikke gips før en uke etter og hadde den kun i to uker før de tok den av igjen. Jeg sliter fortsatt med mye smerter, men er redd jeg overdriver. Jeg har slitt mye med angst og spesielt rundt å ikke bli trodd av leger, så jeg vegrer meg for å ringe legen i tilfelle dette er normalt… jeg vil gjerne bli raskt bedre da jeg mister mye av forelesningene mine og deltagelse i prosjektet vi holder på med, men klarer ikke gi slipp på tanken om at det ikke skal være så vondt etter så lang tid, og at jeg overdriver… er så mentalt sliten av å ha vondt og av angsten om å miste for mye av semesteret at jeg vurderer å bare slutte fordi det blir mye å ta igjen, så om jeg da får beskjed om at det er jeg som overdriver så vet jeg ikke hva jeg skal gjøre…
Fastlege svarer
Det er veldig lett å forstå at man blir lei seg og sliten av å gå med smerter i så mange uker som du har gjort. Og det er grusomt å tenke på at en slik skade skal føre til forsinket studieprogresjon. Først og fremst vil jeg si at smerteopplevelse er veldig individuelt, og vil variere utfra graden på skaden. Det høres ut som du har hatt kraftig forstuvning i og med at du har i samme skaden pådratt deg et brudd. Det er derfor ikke uvanlig å ha smerter i mange uker etter skaden. Det høres ut som smertene begynner å gå utover din psykiske helse. Denne kan igjen påvirke din smerteopplevelse og føre til en ond sirkel som forhindrer god restitusjon etter en slik skade. Jeg vil derfor anbefale deg å oppsøke en fysioterapeut for litt hjelp til gode øvelser som kan påskynde bedringen av både smertene og funksjonen i foten. Du trenger ikke henvisning til en fysioterapeut. Du trenger bare å finne en som jobber med offentlig avtale slik at det ikke blir for dyrt. Du finner oversikt over offentlige fysioterapeut på de fleste kommuners nettsider.
Jeg ønsker deg masse lykke til!
Vennlig hilsen
Fastlegen