Spørsmål
Hei, jeg ble forkjølet for 2 uker siden og det værste av forkjølelsen ble borte i løpet av en uke, men jeg er fortsatt tett i nesen og tett i hodet. Sitter vanligvis oppreist å sover på natten når jeg er forkjølet fordi jeg blir tett i nesen når jeg ligger og dette skjer fortsatt nå etter 2 uker. Føler meg også fort sliten som jeg tror henger sammen med forkjølelsen. Er dette noe jeg burde dra til fastlegen med eller er det sannsynlig at det går fort over?
Fastlege svarer
Takk for spørsmålet ditt!
En forkjølelse varer i gjennomsnitt 10 dager. Det betyr at hos noen kan det vare kortere og hos noen enda lengre. Noen har tendens til å få tette bihuler i forbindelse med forkjølelser og da kan forløpet bli noe lengre. Men så lenge man ikke har feber så kan man forsøke å håndtere dette selv før man evt. oppsøker fastlegen. Her er noen råd om hvordan du kan behandle tett nese:
1) Du kan bruke slimhinneavsvellende nesespray (for eksempel otrivin) i opp mot 10-14 dager.
2) Du kan forsøke damp inhalasjonsbehandling 5-10 minutter et par ganger om dagen. Dette gjør man hjemme ved å koke opp vann i en kjele, lene hodet over kjelen og dekke seg til med et håndkle. Pass på at vannet er ikke for varmt. Det skal ikke være vondt å gjennomføre denne behandlingen. Meningen med behandlingen er å tilføre væske til slimhinnen.
3) Du kan kjøpe et neseskyllehorn på apoteket og lage egen saltvannsløsning og skylle nesen 2-3 ganger om dagen.
4) Det er lurt å sove med vinduet oppe så det er litt kjølig i rommet.
Hvis ingen av disse tiltakene hjelper og du begynner å føle deg dårligere og får feber, da vil jeg anbefale deg å ta kontakt med fastlegen for videre undersøkelse.
Vennlig hilsen
Fastlegen