Spørsmål
Hei, Jeg oppdaget for noen dager siden en slags suselyd i ørene mine. Hvis jeg holder meg for nesen og blåser popper det også litt i ørene mine, som på fly. Jeg er kjempestresset for tinitus, og har generell angst. Før jeg oppdaget lyden gikk jeg mye med hodetelefoner en uke pga sommerjobb med mye rydding hvor jeg hørte podcast. Jeg vet at jeg hørte på lavt nivå men i mange timer. Hadde også mye stress i kroppen. Jeg har vært noe på utesteder det siste halvåret, men tror jeg er der mindre en gjennomsnittet. Er opptatt av hørselen. Tok en test på nett for tå måneder siden, som sa at jeg hadde god hørsel. Det var også lenge siden jeg var på utested når jeg oppdaget lyden. før jeg oppdaget det hørte jeg noen ganger pipelyder som forsvant raskt (tror jeg tenker mye på det) Om natten så kan den noen gang bli til en piping, eller smerte i øret, men det går fort over, og får sove. Har hørt at tinitus kan bli verre om man stresser over det/ fokuserer på det som stresser meg enda mer.
Fagperson svarer
Det er litt vanskelig å si helt sikkert hva dette skyldes uten undersøkelse av ørene. Men det er ikke uvanlig at du kan få litt pipelyder i ørene etter mye bruk av hodetelefoner i en periode.
Som regel vil dette gå over av seg selv i løpet av kort tid, men det kommer ann på hva som er årsaken. Hvis årsaken er litt undertrykk i mellomøret så kan du prøve Valsalva manøver for å utjevne trykket i mellomøret. Man skal da gjerne prøve å gjøre det med jevne mellomrom gjennom hele døgnet, men ikke fortsett med det hvis du opplever smerter under manøveren. Blir du ikke bedre i løpet av noen dager og du opplever fortsatt pipelyder i ørene eller smerter, så anbefaler jeg at du bestiller en time hos fastlegen for å få undersøkt ørene.
Lykke til!
Fastlegen SiO Helse