Spørsmål
Hei. Hvorfor føler jeg at alle er forelsket eller seksuelt tiltrukket til meg hele tiden? Så fort noen f.eks. i bussen ser på meg litt lenger så tenker jeg nesten med en gang «de finner meg tiltrekkende». Hvorfor?..nei..Er jeg virkelig så høy på megselv... dette er noe jeg har tenkt siden kanskje fjerde femte klasse! Men jeg har også et annet spørsmål... jeg er på et lag med flere eldre med fra alder 35 til 67. Jeg sendte litt feil signaler tydelighvis (jeg var bare snill og takknemlig for hjelpen jeg fikk av ham) til en av dem på volleyball treningen og han begynte å oppføre seg litt enkelt. Ta på rumpa mi og sa litt rare ting, men jeg greide å si i fra til han og han stoppet. Nå er jeg kjempe redd for å oppføre meg snill og vanlig som jeg pleide å være. Jeg får det ikke til. Jeg er redd for å gi dem ‘the wrong message’. Nå føler jeg meg litt sosialt rart med dem. Litt klein. Jeg har lyst til at alt skal gå tilbake som det var før, for da var det kjempe gøy og koselig!
Psykolog svarer
Du tar opp to problemstillinger, jeg deler opp svaret i to.
1.Ut i fra erfaring forsøker hver og en å fortolke og forstå situasjoner så godt vi kan. Hvis du har opplevd at andre har gitt deg tilbakemeldinger på at du har et attraktivt utseende, så kan dette være noe som blir tatt med og påvirker hvordan du fortolker nye lignende episoder.
Vi reagerer ulikt på andres oppmerksomhet. Noen tenker at andre ser på en med et kritisk blikk (selv om antagelsen er feil), andre det motsatte. Noen tilskriver blikkene mer til at vi mennesker enkelt og greit liker å se på hverandre, andre ilegger det større verdi. Det er ikke nødvendigvis negativt å anta at andre vurderer en som attraktiv, så lenge det ikke utløser tanken om at du skylder andre noe, eller opplever du har må tilfredsstille andres forventninger og ønsker. Kanskje søker vi også etter blikket til den andre for å få en bekreftelse selv.
Du forteller at andre ser på deg. Mennesker er ofte nysgjerrige på hverandre. Et ansikt forteller mye om hvem vi er, om noen er en aktuell partner og i fertil alder, osv. Menn vil ubevist kanskje finne kvinner som er i produktiv alder (de kan få barn) attraktive. I tillegg belønner hjernen oss når vi hviler blikket på noe vi opplever som pent. Disse iboende tendensene gjør at blikket kan vendes oftere mot attraktive ansikter.
2. Seksuell oppmerksomhet, eller oppmerksomhet for utseendet kan være ubehagelig. Især når dette er uønsket, overraskende, og du ikke har invitert til det. Kanskje opplevde du medspilleren på volleyball laget som påtrengende, og kanskje var det skremmende og skuffende. Ditt behov for å ha det morsomt og ha en vennlig og hyggelig tone kan ha blitt feiltolket, men det er aldri greit å berøre andre uten en tydelig invitasjon.
Det er virkelig ikke greit å bli befølt mot sin vilje. Så bra du satte grenser, viste hva du ønsket, og tok vare på deg selv i den ubehagelige situasjonen.
Det er ikke så rart du fikk behov for å trekke deg tilbake nå når dette akkurat har skjedd. Når vi blir skremt vil vi unngå lignende situasjoner i frykt for å oppleve samme ubehag en gang til. Samtidig gir du et signal gjennom din tilbaketrekning om at det som skjedde ikke var greit. Reaksjonsmønsteret ditt er naturlig og forståelig.
Det kan være en fin balansegang å være hyggelig og imøtekommende og samtidig ta vare på egne grenser. Folk er forskjellige og ikke alle respekterer andres grenser like godt og med noen må vi være veldig tydelige.
Med tiden håper jeg du finner en måte å være deg selv på og ha det gøy med andre, selv om slike erfaringer naturligvis gjør noe med deg og vil endre noe måten du oppfører deg på.
Vennlig hilsen fra psykologen