Hvordan går jeg frem for å sykemelde meg?

Det korte svaret på spørsmålet ditt er at det er din fastlege som kan sykemelde deg. 

Hvis du har studielån vil vi anbefale deg å ta kontakt med lånekassen dersom du blir forsinket i ditt studieforløp. 

Til ettertanke

Du nevner ikke om du er fulltidsstudent eller om du kombinerer jobb med studier, og heller ikke hvem som anbefaler deg sykemelding. Så det er mye om din situasjon vi ikke vet. Allikevel kan det være lurt å tenke over aktivitetsnivået ditt. I en depresjon kan det kjennes rett ut å gjøre ingenting for å hvile oss friske, men i motsetning til en forkjølelse så vil et "virus" som angriper den psykiske helsen ofte kreve en annen fremgangsmåte. Det å opprettholde en viss grad av aktivitet er viktig for å komme seg gjennom depresjonen. Det kan allikevel være godt med en delvis sykemelding slik at den totale belastningen blir mindre. Det å "hvile seg frisk" i betydningen vente til det går over av seg selv, er sjeldent en god løsning ved en depresjon. For å lære mer om depresjon og hva du selv kan gjøre for å få det bedre, finnes det gode selvhjelpsprogrammer på nett. 

Vil du ha hjelp av en fagperson? Sjekk ut samtaletilbudet ved din samskipnad. 

Vi legger også ved noen artikler fra studenter spør som vi tenker kan være nyttige.