Spørsmål
En periode i februar/ mars ble jeg rar mentalt. Jeg fikk høy gjeld plutselig, greide ikke å slutte å prate, pratet som en foss, husker lite, jeg hallusinerte en svart alien som trakaserte meg og jeg følte meg jævlig deprimert samtidig. Følte at en demonisk kraft tok over kroppen min, og styrte meg ned i en elv der jeg skulle dø for å komme til åndeverden. Jeg skrev rart, skev opp ned og feil årstall. Jeg er normal igjen nå, men sitter igjen med en høy gjeld som foreldrene mine måtte stoppe fordi helsevesenet tok meg ikke på alvor fordi jeg virket oppegående? Hvirfor er det sånn at mange fagfolk tror at alvorlige syke alltid ser helt objektivt insane ut? Det er jo ikke en standardisert mal for hvordan er veldig syk person ser ut, vi er jo individuelle individer som ikke utrykker oss likt? Det er dog de nerdene uten livserfaring som tror dette, frekt sagt av meg men det er jo sant. Så bør jeg sjekke dette ut, den krisen i februar hva det var for noe? Redd for å ikke bli tatt på alvor.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Psykolog svarer
Dette høres ut som en veldig skremmende og kjip opplevelse, som også gjør at du sitter igjen med gjeld. Det er ikke rart at du er usikker på å oppsøke hjelp nå, da du opplevde å ikke bli tatt på alvor da.
Jeg tror allikevel at du bør oppsøke hjelp. Det kan være godt for deg å få snakket med noen, og forsøke å finne ut hva som medvirket til at ting ble så vanskelig, forvirrende og skremmende i februar. Det kan også være viktig å se på hva som kan forebygge at noe slikt skjer igjen, spesielt med tanke på at det har fått noen uheldige konsekvenser for deg i form av gjeld.
Dette kan være lurt:
- Ta kontakt med din fastlege - fastlegen din er ofte den beste å starte med å kontakte, og kan hjelpe deg til å henvise til eller anbefale andre steder du kan få mer hjelp.
- Hvis du opplever dette igjen er det viktig at du vet om at det overalt i landet finnes akutteam som en kan henvende seg til når en opplever en krisesituasjon.
- Å snakke med dine foreldre eller andre nære rundt deg, om hva du opplevde og legge en plan sammen for hva de kan gjøre for å hjelpe hvis det skjer igjen.
- Å si noe om at du er redd for å ikke bli tatt på alvor når du oppsøker helsevesenet.
Her kan du snakke med noen anonymt:
Mental Helse: 116 123 (hele døgnet)
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Chat med Kirkens SOS hver dag fra 18.30-22.30 (fredag frem til 01.30)
Jeg vet ikke hvor du har tatt kontakt i helsevesenet, men tenker det er trist at du ikke opplevde å få den hjelpen du trengte. Normal praksis er at hva hjelpen blir baserer seg på hvor alvorlige plagene er, og i hvor stor grad de går utover dagligliv. Og det høres ut som om det du beskriver burde blitt tatt på alvor og ført til samtaler og oppfølging.
Det er flott at du kjenner deg normal igjen nå. Bruk gjerne litt tid på å stoppe opp og se hva som hjalp til at du fikk det bedre. Det er mange ting som påvirker vår psykiske helse, slik som søvn, hverdagsopplevelser, rusbruk, tanker og følelser. Jeg tror det kan være nødvendig at du får hjelp til å kartlegge hva som er bra/dårlig for deg, og lage gode rammer slik at dette ikke skjer igjen. Dette håper jeg du oppsøker helsevesenet for, slik at du slipper å stå i det alene.
Håper dette kan være til hjelp på veien videre. Lykke til!
Vennlig hilsen fra psykologen