Spørsmål
Hei, Jeg har slitet med motivasjon for studie, sosial angst, redd for å faile, veldig lite selvtillit, alt er om skole jeg klarer ikke å gå til skolen. Natten før skolen bestemmer jeg meg til å være sterk å dra til skolen, men når jeg står opp om morgen kommer angsten og da får jeg noen ganger hjertebank og stresser veldig vondt i hodet av tankene… jeg trenger hjelp til dette hva bør jeg gjøre? Jeg klarer heller ikke å søke psykolog fordi jeg føler det ikke skal hjelpe meg på den måten…
Fagperson svarer
Jeg foreslår at du undersøker ulike tilbud for noen å snakke med ved din studentsamskipnad og eventuelt finner noen der eller ved studiestedet ditt (f.eks. en studieveileder) som kan hjelpe deg videre både med alternative "veier" og eventuell forandring.
Jeg legger også ved noen artikler og en video jeg tror kan være nyttig for deg.
Lykke til videre!
Vennlig hilsen
Psykologen