Spørsmål
Jeg opplevde overgrep da jeg var barn, det var ikke voldtekt men berøring på et sted som ikke var greit. Jeg føler dette har vært med meg hele livet og gitt meg et veldig dårlig forhold til seksuell intimitet med mye skam og flauhet. Jeg tørr rett og slett ikke å ha sex, enten fordi jeg ikke føler meg trygg eller fordi jeg ikke føler jeg er «verdt» det. Har prøvd i flere år å jobbe med meg selv, utfordre komforsonen, men føler jeg trenger proffesjonell hjelp. Er dette noe jeg kan snakke med noen med? Hva burde jeg egt gjøre for at dette skal bli bedre?
Psykolog svarer
Så leit å høre at du opplevde dette som barn! Det er ikke uvanlig at slike hendelser blir med en og preger en i lang tid etterpå. Særlig i situasjoner som minner om hendelsen, kan man oppleve at kroppen reagerer med frykt og ubehag, og at følelser som skam, tristhet og frykt kommer tilbake og gjør det vanskelig å være til stede og kjenne nytelse.
Dette er helt klart noe du kan få profesjonell hjelp med. Du kan kontakte Dixi ressurssenter, som har tilbud for alle som har vært utsatt for noen form for seksuelle overgrep eller krenkelser, eller Nok som er mer spesialisert for de som har opplevd seksuelle overgrep i barndom. Du kan også sjekke tilbudene hos din studentsamskipnad, om det er selvhjelpsmateriale, kurs eller samtaletilbud som kan være til hjelp for deg.
Ikke minst er det viktig at du ikke gir opp - dette kan bli bedre!
Vennlig hilsen psykologen