Spørsmål
Hei Det er kanskje et kjempe dumt spørsmål men kanskje dere har erfaring eller Jeg har en psykolog på dps (pga ptsd) og Jeg lurer på psykologer vanligvis mener når de sier "bare ta kontakt ved behov". Vill det vanligvis bety ved spørsmål eller kan det være andre ting også ? Som eks at alt er kaos og man har mistet litt meningen med livet etter at man strøk på eksamen . At man føler seg helt tom og sliten (føles som har fått bly i kroppen) Vet at jeg burde ha spurt vedkommene men tenkte ikke på det da.
Psykolog svarer
Det høres ut som du har det tøft nå, etter at du var uheldig og strøk på eksamen. Jeg håper du snart får det litt bedre.
Jeg forstår at du lurer på hva behandleren din mente, med å si at du kan ta kontakt ved behov. Hva slags behov? Og hva er behov nok til å ta kontakt?
Generelt vil vi tenke at vi merker et behov ved at vi trenger eller har lyst på noe. Kanskje er det sånn, at siden du har lurt litt på dette, så er det fordi du kjenner et behov for noen å snakke med, eller for mer hjelp?
Å stryke på eksamen kan for mange oppleves som en krise. I kriser får vi ofte intense følelser, som vil avta når vi føler oss trygge igjen. Det å søke støtte fra de vi har rundt oss, familie eller venner, bidrar ofte til at vi føler oss tryggere.
Det høres ut som om behandleren din bryr seg om deg. Hvis du ikke får det bedre ved å snakke med familie eller venner, er det en fin løsning å ta kontakt med behandleren din i forbindelse med dette.
Lykke til!
Vennlig hilsen
Psykologen